El día de hoy estaba demasiado cansada para hacer ejercicio pero llevó una racha de 20 días de no comer tan bien como suelo hacerlo y ya me esta empezando a pesar en mi estado de animo, cuerpo y mente. Decidí hacer este post para todas las personas que trabajamos y estamos agotados al grado ...
Lo que me ha ayudado a transformarme en todos los sentidos y convertirme en la mujer que soy ha sido el ser consciente de mi misma y cuidarme en todos los aspectos (interna y externamente). Para mí, el estar guapa es estar sana y la salud no solamente es comer bien y hacer ejercicio, sino ...
Cariños, saben que amo hacer ejercicio, cuando encuentro un lugar donde al hacerlo me libero, me fortalezco y me contagio de buena energía ¡no lo dejo ir jamás! Por eso les quiero contar de Bikla: Aquí entreno dos veces a la semana, como sabrán el cycling es una de las tendencias más fuertes en wellness y ...
