Cómo lucir espectaular en una boda en 7 días

¿A quién no le gustan las bodas? Hace una semana fui a una y me la pasé increíble. Les quiero confesar que desde una semana antes me prepare integralmente para sentirme y verme bien ese día,  creo que la belleza es un estado de paz interno que se refleja físicamente; por lo que es importante ...

El cuerpo perfecto

  Hace 4 años empecé a tener una vida fit y saludable, durante este recorrido he tenido distintos aprendizajes que van mas allá de una simple rutina o una dieta y aunque habrá gente a la que no le gusta como me veo y es respetable, el día de hoy puedo afirmar que nunca me he ...

Pequeños hábitos que hacen toda la diferencia

El tener el cuerpo de tus sueños depende de muchas cosas, aquí les escribo una lista con 11 de mis hábitos que han tenido un impacto positivo en verme como quiero y en alcanzar mis metas. Lo primero que hago todas las mañanas es tomar agua tibia con limón, es lo mejor para fortalecer el ...