Tips Para Lograr Tus Objetivos

Últimamente he estado creando estrategias para crecer profesionalmente como blogger y terapeuta, desde que empezó el año enfoqué toda mi atención en esa intención; el año pasado profesionalmente fue un fracaso para mi  pero este año utilice todas las enseñanzas del fracaso para construir mi vida, estoy feliz con lo que he logrado pues he aprendido a tener paciencia y algo muy importante es que estoy aprendiendo a disfrutar. Me di cuenta que no sabia disfrutar, pues siempre que llegaba a una meta en lugar de celebrarla pensaba “Ok, perfecto. ¿Y ahora que sigue?” eso se convertía en un arma de dos filos, porque por un lado estaba logrando mis objetivos pero por otro lado “nada era suficiente”.

Estos patrones y programaciones de autoexigencia, rigidez, injusticia las herede de mis familiares japoneses y lo he trabajado bastante con miles de terapias, cursos, enseñanzas, etc.  no saben como he mejorado en ese aspecto pero a veces me fijo más en lo que no tengo que en lo que he construido.

Lo que me ha ayudado a ser más amable conmigo misma es a no dar las cosas por hecho y para eso hago un ejercicio de visualización. Básicamente regreso el tiempo y me veo como era, hace un año y cuando veo la diferencia me siento tranquila de que he avanzado, otra cosa que hago es que cuando me despierto cada día anoto mis prioridades, cuando termino de hacer lo que hay en esa lista me agradezco por el esfuerzo; la gratitud es un imán para atraer abundancia (que todas tus necesidades se cubran) pero hay días que no las termino y en lugar de autocastigarme pienso en que mañana será otro día y otra oportunidad.

Me sirve mucho visualizar mis sueños a corto plazo y hacerme la pregunta ¿Qué puedo hacer para lograr esto? cuando estas conectado/a contigo mismo la respuesta llega el instante y lo anoto en mi lista de prioridades para hacerlo, acuérdense que todo lo que están haciendo hoy ayuda a donde quieren estar mañana.

Con amor

Haru

 


 

Tips on How to Achieve Your Goals

Lately I’ve been creating new strategies to grow professionally as a Blogger and a Therapist. Since the beginning of the year I’ve focused all my attention on that intention. Professionally speaking, last year was a complete failure for me, but this year I’ve been using all the teachings of failure that I’ve got to rebuild my life. I’m happy with everything I’ve achieved because I’ve learned to be patient and something really important is that I’m learning to enjoy. I realized I didn’t know how to enjoy, because whenever I reached a goal instead of celebrating it I thought “ok perfect” and now, what’s next? That was converting into a two-edged weapon, because on one side I was attaining my goals, but on the other side “nothing was never enough”.

 

These patterns and self-demanding schedules, stiffness, and injustice are inherited from my Japanese relatives and I’ve worked it through thousands of therapies, classes, teachings, etc. You have no idea how I’ve gotten better in that aspect, but sometimes I focus more on what I don’t have instead of focusing in what I’ve constructed.

 

What has helped me to be more kind with myself is to not take things for granted and for that I practice a visualization exercise. Basically I get back on time and I see how I was a year ago, and when I see the difference between then and now I feel relaxed, because I realized that I’ve moved on forward. Another thing that I do is that when I wake up everyday I write my priorities. When I finish doing what I wrote on that list I thank myself for the effort; gratitude is a magnet to attract abundance (that all your needs are covered) but there are days that I don’t finish and instead of punishing myself I think that tomorrow will be another day and I’ll have another chance.

 

It helps me a lot to visualize my dreams on a short term and ask me the question; what can I do to achieve that goal? When you’re connected to yourself the answer will get to you instantaneously. Then I write it down on my list of priorities to actually do it. Remember that everything that you’re doing today will help wherever you want to stand tomorrow.

 

With love,

Haru.

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